#フィットネス

怖いっ！

今日は肩の日。

一通り終わって、この前コメント頂いた、デットリフトをやってみようと

ストレートバーに手をかけるところまでいきましたが、

やっぱり、怖い！

もうちょっと、様子みます。その代わり、腰をかばいながらランジはしっかり

やりました。週明け、カイロに行ってこようかなあ・・・

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