#その他スポーツ

バスケットボール—後日談

わたしのカラダは、長年のウェイトトレーニングで結構ガタがきてます。

バスケのあと、オーバーホールを兼ねて、いつものカイロに行ってきました。

足と腰が油の切れたロボットみたいでしたので

そこを重点的にほぐしてもらおうと思って行ったのですが、

先生から

「肩の調子はどうですか?」

と聞かれ、そこで初めて気付いたのです。
あれ?なんともない・・・。
実は、この1ヶ月前から、肩関節が異常に痛く、かつ腫れあがっていて

車の運転も苦痛に感じるほど。

一回の治療では良くならなかったのですが、
今現在、なんともないのです。
振り返ってみると、

名古屋出張でうまいもん食った翌日15日は、古湯温泉での研修。

研修後は、適量?のアルコールと、入浴。

その翌日、バスケで、足と腰は酷使したものの、

肩・・・いわゆる腕はディフェンスとシュートで360度全方向の軽い運動。

先生曰く、

「そりゃ、湯治して、柔軟になった関節が、翌日の適度な運動で完全にほぐれたったい。」
改めて、バスケに感謝。

・・・・地元のシニアチームに入ろうかなあ。
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