#フィットネス

ついサボってしまった

GWでジムの休館日が後半に集中している中で、今日は貴重なトレーニング日和だった

(天気は曇ってるし・・・)にもかかわらず、サボってしまった。

今まで、トレーニングに行かない方がストレスが溜まっていたのに・・・。

実はわたし、本格的にウェイトトレーニングを始めて、今年で8年目なのです。

元々、ガンガンやる方なのですが、2年前、腰をやっちゃってからは、どうも調子がいまいち・・・。

ダンベルベンチプレスで、床からダンベルをスタートポジションにもってくる際に

「ギクッ」・・・・やっちゃいました。

歩行も困難になるぐらいだったのですが、かばいながら週3回のトーレニングは

続けていたのです。悲しい性よねえ。休みゃあいいのに。

耐え切れずカイロに行ったのが半年後。

第3か第4腰椎が変形しているとのこと。以来、定期的な通院がはじまったのです。

当然、トレーニングは継続しながらw(医者からはトレーニングは禁止されているのに)

去年ぐらいまでは、それでも整体した後は調子がよかったのに、

最近はそれもあんまり効果なし。

すぐ悪い方に骨が戻るのです。

多分、かばい過ぎて、筋肉が衰えきってるのでしょう。早く、デッドリフトやりたい!

やれば悪くなるし、やらなければ衰えるし・・・そんなこんなで

ちょっとメゲテル、今日この頃。

関連記事

  1. #その他祝日、記念日、年中行事

    女装カフェ

    「五つぼ」の余韻を引きずった翌日の朝、携帯の呼び出しに起こされた私。…

  2. #その他スポーツ

    日田まぶし なう

    千年明かり で日田まぶし。無茶苦茶美味いなう(^_-)-☆…

  3. #食べ物

    長崎の夜はむらさき

    40年来の友と飲む酒は、故郷への思いを、また一段と強くする・…

  4. #その他スポーツ

    不発の日曜日(T_T)

    昨日の日曜日、もうそろそろ、あのアゲハ蝶の時期だということで、福岡某…

  5. #その他スポーツ

    ワクワク(^ ^)

    もうすぐ、もうすぐ(^_-)-☆…

  6. #その他スポーツ

    基肄(きい)焼

    おとといの土曜日、久しぶりに佐賀の基肄(きい)と言うところに行ってき…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP