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日常
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ウェイトトレーニングは奥深い
昨日は腕の日。というより、仕事で疲れ果てて腕しか、やる気にならなかっただけ?そんな状態だから、なるべくムダな動きを抑えたのかどうか、全然疲れないのです。…
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人間、万事塞翁が馬
今日ジムへ行くと、左足の不自由な小学3,4年生ぐらいの男の子がお父さんと一緒にジムでトレーニングしていた。男の子はジムの会長の指導で、腕、背中、腹筋など…
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なぜ?!
「なぜ、挨拶ができないのだ。」今日のトレーニングは腕の日。今週は飲み会が続いてるので平日は今日だけ。頑張って、肩までやってきました。トレーニングに行…
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祝!河合夕子デジタル化!!
26年前のレコード、リトルトウキョウをやっとデジタル化できました!CD廃盤を知って10数年。念願叶って、「東京チークガール」がウオークマンで聴けるように…
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怖いっ!
今日は肩の日。一通り終わって、この前コメント頂いた、デットリフトをやってみようとストレートバーに手をかけるところまでいきましたが、やっぱり、怖い!…